ACTIVITAT FÍSICA AL MEDI NATURAL PER A JOVES I ADOLESCENTS

TRAIL RUNNING - ORIENTACIÓ - BTT - ESCALADA - SENDERISME

OCTUBRE A JUNY

Cada dimecres de 17:30 a 18:45h davant del Centre Mèdic la Roca

Just Listed.jpg
El Projecte

SORTIDES PER TRIMESTRES

logo_pdf.jpg
Info Sortides

Aquestes sortides estàn OBERTES a tots els joves i adolescents, realitzin o no les activitats setmanals. Només cal omplir la fitxa d'inscripció.

  

EXCURSIÓ AL MONTSENY

Per començar el curs amb ganes, us proposem acompanyar‐nos a la primera sortida del grup d'aventura trail. Aprofitarem per conèixer el nostre entorn més proper com és el Montseny, realitzarem algun cim i descobrirem alguna que altre tècnica per moure'ns d'una manera més autònoma i segura pel medi natural.

Quedarem a la plaça Sant Jordi i ens desplaçarem fins a Collformic en vehicle propi.

Recordeu que la setmana abans de la sortida, us comunicarem els últims detalls així com els horaris rellevants i l'hora que tornarem a ser a la Roca.

QUE CAL PORTAR

‐Esmorzar i dinar ‐Roba esportiva ‐Gorra ‐Aigua -Ulleres de sol ‐Calçat còmode

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: DIUMENGE 28 DE OCTUBRE

HORARIS: 8:30 H PLAÇA SANT JORDI à 16:00H PARKING COLLFORMIC

à17:30H PLAÇA SANT JORDI

PREUS: 12 Euros

LA PREHISTÒRICA

Aprofitant les activitats organitzades al poble, us convidem a participar en una

nova edició de la cursa de BTT la Prehistòrica. Realitzarem el circuit ''pedalada'' amb una distància total de 25 km i per aquells que ho vulguin

un de 10 km per gaudir tots junts d'una bona jornada de pedals!

QUE CAL PORTAR

‐Bicicleta ‐Roba esportiva/maiot ‐Casc

‐Aigua ‐Ulleres de sol ‐Calçat còmode

 

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: DIUMENGE 25 DE NOVEMBRE

HORARIS: 8:00 H PLAÇA SANT JORDI a 12:00H 

PREU: 10 Euros + opció compra maiot/samarreta

ESCALADA INDOOR (ROCÒDROM)

Ens desplaçarem fins a Granollers en bicicleta per poder participar en una

jornada d'escalada on els infants realitzaran un primer contacte amb aquesta modalitat.

És realitzaran dinàmiques per aprendre la tècnica principal així com el vocabulari relacionat amb l'escalada i el medi on és pràctica. Treballarem doncs l'autosuperació i l'esforç junt amb qualitats com la coordinació o

l'equilibri d'una manera lúdica!

QUE CAL PORTAR

‐Bicicleta ‐Roba esportiva ‐Casc ‐Aigua ‐Ulleres de sol ‐Calçat còmode/peus de gat

‐Esmorzar i Dinar

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: DIUMENGE 16 DE DESEMBRE

HORARIS: 9:30 H PLAÇA SANT JORDI a 17:30H 

PREU: 20 Euros

RAQUETES DE NEU 

Aprofitant la temporada de neu ens escaparem a fer una excursió amb raquetes, en la mesura del possible anirem a la Vall de Núria per poder

gaudir d'un dia de neu com cal però ens adaptarem en funció de les condicions que ens trobem arribades a les dates de l'activitat.

Recordeu que la setmana abans de la sortida us comunicarem els últims

detalls així com els horaris rellevants i l'hora a la qual tornarem a ser a la Roca.

QUE CAL PORTAR

‐Esmorzar i dinar ‐Roba de neu ‐Calçat de muntanya (impermeable) ‐Aigua ‐Ulleres de sol, gorro i guants ‐Muda de recanvi

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: GENER (DEFINIR DATA)

HORARIS: 7:15 H ESTACIÓ GRANOLLERS/CANOVELLES 7:45 SORTIDA I 18:20 ARRIBADA

PREUS ORIENTATIU: 50 Euros

CAMINET DELS IBERS 

Arriba la cinquena edició del Caminet dels Ibers. Aquesta cursa l'organitza

l'entitat Camí dels Ibers amb la col·∙laboració d'A Parts Iguals.

Els alumnes de l'extraescolar de Trail Running són els encarregats de dissenyar els diferents recorreguts de la prova, tenint en compte les

diferents edats dels participants. Una cursa molt divertida dissenyada perquè tots els infants puguin gaudir de l'Esport i la Natura A Parts Iguals. Tots els participants que realitzin la cursa rebran un obsequi!

QUE CAL PORTAR

‐Calçat esportiu ‐Roba esportiva

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: MARÇ 

HORARIS: 15:30 CAN PLANES à 18:00H CAN PLANES

PREUS: Gratuït

ESCALADA CÈLLECS 

Després d'haver tingut la primera experiència amb l'escalada al rocòdrom,

marxem al Cèllecs (la Roca del Vallès) a posar en practica tots aquells continguts apresos a la paret de roca. Durant tota la jornada és donaran les consignes principals per tenir les nocions bàsiques d'escalada en roca així com els mètodes de seguretat necessaris per a la seva pràctica segura. Us esperem a tots i totes a la sortida més fanàtica!

QUE CAL PORTAR

‐Esmorzar i dinar ‐Roba esportiva ‐Calçat de muntanya/ peus de gat ‐Aigua ‐Ulleres de sol ‐ Gorra

PLANIFICACIÓ SORTIDA:

DATA: ABRIL (DEFINIR DATA)

HORARIS: 9:00H PLAÇA SANT JORDI à 16:00H

 

PREUS: 9 Euros

lleureiesport@gmail.com

679298031 - 675416002

La Roca del Vallès, 08430

  • Gris Icono de Instagram
  • Facebook Clean
  • Twitter Clean